Ahoj z Číny! Jak to jde ve vašem světě?

V neděli ráno jsme měli trochu pozdějšího času na uspokojení = 8:30. Je však stále temný běžet venku v 6/6: 30 hodin, takže jsem čekal, až fitness centrum bude k dispozici 30 minut na běžícím pásu a malou sílu. Neměl jsem moc času na pocení, ale dělám, co mohu, když můžu.
Moje nejnovější videa

5 minutové běh zahřívání a
Rychlé zahřívání pro běžce. Před během se zahřívá 5 minut. přesně jak se připravit na běh. Tipy, co dělat, než spustíte

Více videí

0 sekund 5 minut, 34 sekund

Další
Marathonský tréninkový den 4
01:21

Žít
00:00
08:21
05:34

Hotel Breakfast Buffet dnes ráno byl nejlepší!

Líbí se mi tato bitová Německá fotbalová reprezentace Dres deska pro vařené vejce – ale jím více než jeden po druhém!

Ze snídaně jsme zamířili na Grand Canal. Měli jsme na výběr jízdu lodí, avšak Ben i já i já i jeden další pár se místo toho rozhodl projít podél kanálu.

To byla fantastická volba, protože jsme chodili podél klidných ulic, kde místní obyvatelé žili a měli pro tuto oblast skvělý pocit.

Metody dolů jsme našli trh s pod širým nebem, který byl velmi zaneprázdněn!

Později v den jsme skončili na SL Benfica Dres Grand Canal. Bylo to docela mlhavé odpoledne.

Ta-da !!!! Jsem v Číně !!!!

Starbucks! Od Starbucks jsem nic nedostal, ale není to zábavná budova?!

Grand Canal měl spoustu toulavých koček. Mám si přinést jeden dům jako suvenýr? Vegas vyžaduje kamaráda, stejně jako pak AZ Alkmaar Dres může objevit Číňany!

Otázka: Vyžaduje Vegas kamaráda z Číny?

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl