Je to tři věci ve čtvrtek. Právě zde jsou tři důvody, proč mám …
1. Vypil jsem obrovský smoothie na metodě práce. Všimněte si mokrých vlasů a nedostatku make-upu. Moje omluva: Byl jsem v mexickém čase běžel pozdě (když je to ve skutečnosti, je to každodenní vzhled/výskyt).
Moje nejnovější videa
Athleta Running Shorts Review.mp4
Žádné roztříštění běžících šortek pro ženy. Ekvádorská fotbalová reprezentace Dres Nové hodnocení Athleta HIIT It 9 v šortkách INSEAM.
Více videí
0 sekund 8 minut, 21 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 1
03:12
Žít
00:00
08:21
08:21
2. Oběd zahrnoval obrovské množství krutonů Cheetos a tmavá čokoláda roztavená na chlebu slunečnice másla.
Moje omluva: Život bez chepalků a čokolády je pro lidi, kteří se nelíbí. Myslím, stres.
3. Vypil jsem vitaminwater, zatímco jsem běžel pochůzky. Všimněte si, že jsem si stále nevyčistil vlasy ani si neřekl. Nic trochu gumového pásma ani sluneční brýle nemohou skrýt opravu, že?
Moje omluva: Je těžké dělat svou kosmetiku nebo vyčistit vlasy, když jsou prsty zakryté lahodností prášku Cheetos a roztavenou čokoládou.
Nezapomeňte !!! Zítra ve 15:00 EST/12:00 PST (pro mé ca peeps) – je to #OBANDFITBlog FlashMob
Pokud chcete hrát:
Sdílejte operaci Nádherný ovlivněný citát na Twitteru nebo FB s hashtag #obandfitblog
Můžete si vytvořit vlastní nabídku nebo být ovlivněn několika našimi nápady:
“Jsi silnější, než si myslíte,” #oBandFitBlog “zacházejte s tělem jako je to úžasné!” #Obandfitblog „Žijte krásný, zdravý život!“ #ObandfitBlog
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
3-2-1 grilovaný sýr s zeleninou
3-2-1 grilovaný Fotbal Dres sýr s zeleninou
Veggie Grilled Cheese Recept. Zdravý grilovaný sýr pro národní grilovaný sýr. Originální kalifornské mléko je nejlepší grilované
Recept BLT mini tostadas
Recept BLT mini tostadas
Jednoduchý recept BLT Mini Tostada. Zdravý mexický oběd nebo recept na večeři – blt tostadas s kukuřičnými tortilly a
Dárkové certifikáty pro běžce – zdarma tisknutelné 11 různých možností!
Dárkové certifikáty pro běžce – zdarma tisknutelné 11 různých možností!
DIY Gift Certifcates pro běžce. Zdarma dárkové certifikáty PDF pro tisk pro běžce nebo milovníka fyzické zdatnosti. Jednoduchý pro personalizování
Cuketa pizza kousnutí s česnekovým bazalkovým jogurtem
Cuketa pizza kousnutí s česnekovým bazalkovým jogurtem
Cuketa pizza kousnutí s česnekovým jogurtem dip. Zdravá pizza vyrobená z cuketové kůry a mozzarella sýra. Plus High Pro
Hummus recept na nejlepší koncepty Národní den hummus
Hummus recept na nejlepší koncepty Národní den hummus
Ahoj! Je národní den hummus! Hummus je stále jedním z mých 5 nejlepších preferovaných potravin [bonusové body, pokud rozumíte všem 4 O
Jednoduché brambory s hřebenkami s receptem brokolice
Jednoduché brambory s hřebenkami s receptem brokolice
Jednoduché Real Madrid Dres brambory s hřebeny s swapy receptury brokolice. Veggie zabalená pro domácnost s přívětivou stravou portluck recept⚡ Shareaholic
.